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Es ist Mode geworden, in trainingswissenschaftlicher Literatur die Erholungsphasen zu preisen. Wen treibt nicht alles die Angst vor Übertraining um. Von basischer Ernährung bis Physiotherapie, von Kompressionskleidung bis Bluttests: der moderne Athlet soll offenbar vor allem eins: sich permanent um sein körperliches und geistiges Gleichgewicht sorgen und es mit Hilfe minutiös geplanter Routinen erhalten.

Darum geht es hier nicht. Hier geht es um Trainingseinheiten, an deren Ende sie froh sein können, wenn sie sich noch an ihren Vornamen erinnern.

Holger Leidig, Mannschaftsleitung, LEIDIG24 Triathlon Team

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